Devpark Keşfet

Fitness Aletleri Yalova

20.06.2019 04:49

Yalova Fitness Aletleri

Spor her yaşta ve her yapıda insan için gerekli olan bir sağlıklı yaşam gereğidir. Spor yapmak için illa ki kilolu olmak gerekmemektedir. Her birey sağlıklı ve fit kalabilmek adına spor yapmalıdır. Spor yapmak için ilk tercih alanlarından biri şüphesiz spor salonlarıdır. Pek çoğunun kullanımını bilmediği fitness aletleri Yalova zamanla öğrenilmekte ve amacına uygun olarak kullanılmaktadır. Dambıllar, barlar, çeşitli makineler, lat pulldown aletleri, pec deck fly aletleri, cable crossover aletleri, low pulley cable crossover aletleri, reverse cable crossover aletleri, triceps pull down aletleri, leg press aletleri, leg extension aletleri, leg curl aletleri, kondisyon aletleri, halterler, koşu bantları, bisiklet aletleri gibi bir çok çeşidi bulunan Yalova fitness aletleri sağlıklı kalmanıza ve vücudumuzu şekillendirmenize yardımcı olur. Tabi bunları kullanırken sakatlanmamak için fazlasıyla dikkatli olmalısınız.

Dambıllar her yerde rahatça kullanılabilen ve diğer aletlerde çalıştırılamayan kasları çalıştırmak için kullanılan aletlerdir. Vücut geliştirme için sıkça tercih edilir. Barlar üç çeşide ayrılır. Genelde çelik alaşımdan üretilmektedirler. Uzun bar genelde göğüsten itme, omuzdan itme ya da squat ve deadlift gibi hareketlerde kullanılır. Kısa bar uzun bar kadar ağırlık kaldırma kapasitesine sahip değildir. Daha küçük olan ön ve arka kas grupları için kullanılmaktadır. Son olarak Z bar ise şekli itibariyle adını almıştır ve anatomik olarak zigzaglı bir yapıdadırlar. Özel kas gruplarının çalıştırılmasında kullanılır. Makineler fizik kuralları ve makara sistemleri kullanılarak tasarlanan aletlerdir. Genelde spora ilk başlayanlar kullanmaktadır. Diğer fitness aletleri ise kanat ve sırt geliştirme de, göğüs kaslarını geliştirmede, omuz sırt kol ve göğüs geliştirmede, arka omuz ve trapez kaslarını çalıştırmada, karın ve sırt kaslarını geliştirmede, üst bacak kaslarını çalıştırmada, arka bacak kaslarını çalıştırmada, ter atmak ve kalori harcamak için kullanılmaktadır.

Merkez, Altınova, Armutlu, Çınarcık, Çiftlikköy, Termal bölgelerinde hizmet vermekteyiz.